Insanity es un entrenamiento completo que utiliza como instrumento nuestro propio cuerpo, introduciéndolo a largas sesiones de alrededor de una hora de ejercicios aeróbicos de alta intensidad en los que se trabajan cada uno de los músculos de nuestro cuerpo enfocándonos en zonas específicas.

Definitivamente los resultados serán tan intensos como las propias clases. Consulta a cualquiera de nuestros entrenadores profesionales para que defina tu nivel de intensidad y prepárate para descubrir tu lado más saludable.